Sebastian ReRUN

sábado, 2 de outubro de 2010

LIVESTRONG Day

Eu usei a minha «yellow shirt» hoje!

http://www.livestrong.org/



***
Publicada por NS à(s) 19:34
Enviar a mensagem por emailDê a sua opinião!Partilhar no XPartilhar no FacebookPartilhar no Pinterest

Sem comentários:

Enviar um comentário

Mensagem mais recente Mensagem antiga Página inicial
Subscrever: Enviar feedback (Atom)

Strava Activity

recordes pessoais - estrada:

  • 10 km - 0:36:30 (lisboa, 27/12/14)
  • 15 km - 0:57:14 (benavente, 29/11/15)
  • 20 km - 1:17:51 (lisboa, 22/03/15)
  • 1/2 maratona - 1:22:12 (lisboa, 22/03/15)
  • 25 km - 1:45:11 (roterdão, 12/04/15)
  • 30 km - 2:06:44 (roterdão, 12/04/15)
  • 35 km - 2:29:44 (roterdão, 12/04/15)
  • 40 km - 2:53:11 (nova iorque, 01/11/15)
  • maratona - 3:03:05 (nova iorque, 01/11/15)

MY MARATHONS:

  • 3:03:05 (2015.11.01 - Nova Iorque)
  • 3:07:20 (2015.04.12 - Roterdão)
  • 3:05:01 (2014.09.28 - Berlim)
  • 3:18:34 (2013.12.08 - Málaga)
  • 3:15:02 (2012.10.28 - Porto)
  • 3:31:29 (2011.12.04 - Lisboa)

BUCKET LIST:

  • WORLD MAJOR MARATHONS
  • Maratona de Londres (abril)
  • Maratona de Boston (abril)
  • Maratona de Chicago (outubro)
  • Maratona de Tóquio (fevereiro)
  • Maratona de Berlim (setembro)
  • Maratona de Nova Iorque (novembro)
  • ---
  • OUTRAS PROVAS
  • Maratona de Frankfurt (outubro)
  • San Silvestre Vallecana (dezembro)
  • Greath North Run (setembro)
  • Bushy Parkrun (todos os sábados)
  • Comrades Ultra Maratona (junho)
  • Maratona de Roterdão (abril)
  • ---
  • MARATONAS ESPANHOLAS
  • Maratona de Sevilha (fevereiro)
  • Maratona de Barcelona (março)
  • Maratona de Madrid (abril)
  • Maratona de Bilbao (outubro)
  • Maratona de Valência (novembro)
  • Maratona de San Sebastian (novembro)

  • Tabela de pontuação IAAF (versão 2014)

recordes pessoais - pista

  • 100m - 14,32 (lisboa, 24/06/12)
  • 400m - 62,43 (pombal, 12/07/14)
  • 400m barr - 74,84 (óbidos, 19/07/15)
  • 800m - 2.15,68 (rio maior, 20/07/14)
  • 1000m - 2.58,36 (amadora, 15/03/2015)
  • 1500m - 4.30,95 (óbidos, 18/07/15)
  • 3000m - 9.43,7 (lisboa, 08/07/15)
  • 5000m - 17.33,0 (lisboa, 28/03/15)
  • 10000m - 37.31,62 (lisboa, 29/03/14)
  • Comprimento - 4,02m (luso, 26/06/10)
  • Triplo - 8,71m (luso, 15/07/12)
  • Peso (7,26 kg) - 6,19m (luso, 08/07/12)

recordes pessoais - pista coberta:

  • 400m - 63,04 (espinho, 23/01/10)
  • 800m - 2.17,33 (pombal, 19/12/10)
  • 1500m - 4.36,91 (pombal, 19/12/10)
  • 3000m - 10.04,85 (pombal, 12/03/16)

recordes pessoais - pista do Paúl:

  • 100m - 14,0 (03/04/12)
  • 200m - 29,6 (16/03/10)
  • 300m - 46,5 (08/05/13)
  • 400m - 66,6 (14/05/13)
  • 800m - 2.21,8 (15/05/14)
  • 1000m - 3.06,1 (27/03/12)
  • 1500m - 4.43,9 (02/06/15)
  • milha - 5.18,1 (17/03/12)
  • 3000m - 10.05,4 (26/05/15)
  • 5000m - 18.57,1 (13/03/12)
  • Comprimento - 4,20m (03/04/12)
  • Triplo - 8,06m (24/04/12)
  • Peso (7,26 kg) - 6,51m (27/03/12)
  • Dardo (800g) - 16,43m (03/04/12)

Instituições:

  • AAA (Aveiro)
  • AAL (Leiria)
  • AAL (Lisboa)
  • AAS (Santarém)
  • AIMS
  • ANAV
  • C.M. Torres Vedras
  • EVAA
  • FPA
  • IAAF
  • WMA

leituras & videos:

  • Calçado Desportivo
  • Estatísticas do Atletismo (Arons Carvalho)
  • amma magazine
  • athletics weekly
  • competitor
  • corre tv
  • distance running
  • flotrack
  • letsrun
  • marathon talk
  • revista atletismo
  • runners espanã
  • runners world
  • running planet
  • running times

Blogoesfera

  • japan running news
    Japan Post Holds Off Sekisui Kagaku to Win Queens Ekiden National Title
    Há 9 horas
  • Toni Reavis
    THE NEXT STEP
    Há 10 horas
  • Run in Lisbon
    Resumo da época de 2024
    Há 20 horas
  • Dureza
    Há 1 semana
  • Palavras de Corredor
    Quatro meias e Tejo.
    Há 1 semana
  • Cidadão de Corrida
    Ainda a 48ªMeia Maratona Internacional da Nazaré : Esclarecimento
    Há 1 semana
  • Correr a Favor do Tempo
    Maratona M50, mk2
    Há 3 semanas
  • Pára que não pára
    Que destino final para EN115-5 abandonada em Santa Iria Azóia?
    Há 2 meses
  • Canute's Efficient Running Site
    Amazing septuagenarian marathoners
    Há 1 ano
  • RunBlogRun
    2022 RunBlogRun Recovery Weeks, Week 1, Day 6
    Há 2 anos
  • Nate Jenkins Training
    Coaching a Coach: Brendan Gregg CIM 2021
    Há 2 anos
  • Il Blog di Alberto Stretti
    Fastest Men’s Field In Boston Marathon History To Compete On Patriots’ Day
    Há 2 anos
  • Tomaracorrida
    Desafio 5 Cumes - Mafra
    Há 2 anos
  • ÚLTIMO KM.
    SEM PALAVRAS
    Há 4 anos
  • EntroncamentoRunners
    4ª São Silvestre da Golegã
    Há 6 anos
  • 9run - a blog on running and the active lifestyle
    Race Report: 2017 Edinburgh Marathon
    Há 7 anos
  • Corridas do João
    Rocks and Roots Trail Series - 30 km - Fevereiro
    Há 7 anos
  • Martín Fiz
    Pasión por ti
    Há 7 anos
  • Xavier e Amélia - Atletismo
    Duintrail Schoorl - 2016
    Há 8 anos
  • Steve Way - Ultra Runner
    Wings For Life World Run (Cambridge) – Race Report
    Há 8 anos
  • Clube de Atletismo de Ovar
    Boas Festas 2015
    Há 8 anos
  • Two Fat Comrades
    Go forward, go forward...
    Há 9 anos
  • Boy on the run
    My love/hate relationship with yoga
    Há 9 anos
  • António Almeida
    12ª CORRIDA ISCPSI / APAV
    Há 9 anos
  • LeBlogDuRob
    #119
    Há 9 anos
  • Maratonista
    Com o coração em Boston
    Há 11 anos
Mostrar 10 Mostrar todos

Etiquetas

  • Registo de treinos (214)
  • Competição (184)
  • Treinos (146)
  • 1500 metros (30)
  • 800 metros (30)
  • Vídeos (25)
  • Campeonatos Nacionais (23)
  • Estatística de treino (21)
  • 10 km (20)
  • Equipamento (18)
  • Meias Maratonas (18)
  • Recordações (15)
  • Milha (14)
  • Treinos destacados (14)
  • 15 km (12)
  • 3000 metros (11)
  • Lendas / Ídolos (11)
  • Plano de Treinos (11)
  • 400 metros (8)
  • 5000 metros (8)
  • Livros Revistas Imprensa (8)
  • Editorial do blogue (7)
  • Recordes do Mundo (7)
  • Maratonas (6)
  • Father & Son Workout (5)
  • Fotos «em acção» (5)
  • Resultados por Época (5)
  • 100 metros (4)
  • Grandes Feitos (4)
  • Objectivos (4)
  • 10.000 metros (3)
  • 1000 metros (3)
  • 200 metros (3)
  • 4x400 metros (3)
  • 400 metros barreiras (2)
  • 4x200 metros (2)
  • Humor (2)
  • Locais de Treino (2)
  • Recordes Várzea (2)
  • World Major Marathons (2)
  • 20 km (1)
  • 300 metros (1)
  • 4x100 metros (1)
  • Artigos (1)
  • Campeonatos Internacionais (1)
  • Comprimento (1)
  • Efemérides (1)

Arquivo do blogue

  • ►  2016 (12)
    • ►  março (5)
    • ►  fevereiro (4)
    • ►  janeiro (3)
  • ►  2015 (80)
    • ►  dezembro (3)
    • ►  novembro (7)
    • ►  outubro (5)
    • ►  setembro (4)
    • ►  agosto (6)
    • ►  julho (8)
    • ►  junho (7)
    • ►  maio (10)
    • ►  abril (8)
    • ►  março (9)
    • ►  fevereiro (5)
    • ►  janeiro (8)
  • ►  2014 (89)
    • ►  dezembro (8)
    • ►  novembro (5)
    • ►  outubro (7)
    • ►  setembro (5)
    • ►  agosto (5)
    • ►  julho (10)
    • ►  junho (9)
    • ►  maio (11)
    • ►  abril (10)
    • ►  março (11)
    • ►  fevereiro (4)
    • ►  janeiro (4)
  • ►  2013 (55)
    • ►  dezembro (7)
    • ►  novembro (6)
    • ►  outubro (6)
    • ►  setembro (3)
    • ►  julho (4)
    • ►  maio (4)
    • ►  abril (5)
    • ►  março (7)
    • ►  fevereiro (7)
    • ►  janeiro (6)
  • ►  2012 (85)
    • ►  dezembro (8)
    • ►  novembro (5)
    • ►  outubro (10)
    • ►  setembro (7)
    • ►  agosto (5)
    • ►  julho (6)
    • ►  junho (7)
    • ►  maio (5)
    • ►  abril (10)
    • ►  março (9)
    • ►  fevereiro (4)
    • ►  janeiro (9)
  • ►  2011 (89)
    • ►  dezembro (8)
    • ►  novembro (6)
    • ►  outubro (12)
    • ►  setembro (8)
    • ►  agosto (6)
    • ►  julho (9)
    • ►  junho (4)
    • ►  maio (1)
    • ►  abril (2)
    • ►  março (10)
    • ►  fevereiro (13)
    • ►  janeiro (10)
  • ▼  2010 (137)
    • ►  dezembro (11)
    • ►  novembro (11)
    • ▼  outubro (19)
      • Maratona Masculina, um olhar estatístico
      • Época 10/11 | Adenda ao 1º Ciclo | Semana 3
      • Maratonistas da década de 80
      • G.P. do Castelo | Crónica
      • Época 10/11 | Adenda ao 1º Ciclo | Semana 2
      • Dois Anos de ReRun
      • O meu Nirvana de outros tempos...baixar os 9 minutos
      • Torneio de Encerramento ANAV | 3000m | Crónica
      • Época 10/11 | Adenda ao 1º Ciclo | Semana 1
      • Balanço do 1º Ciclo
      • Wanjiru vs Kebede...que "ganda" show!!!
      • Meia Maratona da Moita | Crónica
      • Época 10/11 | 1º Ciclo | Semana 12/12
      • Eldoret & Iten : Where Kenian Runners Are Made
      • Bekoji : Where Ethiopian Runners Are Born
      • Época 10/11 | 1º Ciclo | Semana 11/12
      • Flotrack in Ethiopia | A seguir com atenção
      • LIVESTRONG Day
      • Setembro 2010 em números
    • ►  setembro (12)
    • ►  agosto (15)
    • ►  julho (7)
    • ►  junho (9)
    • ►  maio (6)
    • ►  abril (4)
    • ►  março (16)
    • ►  fevereiro (12)
    • ►  janeiro (15)
  • ►  2009 (156)
    • ►  dezembro (12)
    • ►  novembro (16)
    • ►  outubro (18)
    • ►  setembro (10)
    • ►  agosto (15)
    • ►  julho (11)
    • ►  junho (19)
    • ►  maio (16)
    • ►  abril (13)
    • ►  março (11)
    • ►  fevereiro (5)
    • ►  janeiro (10)
  • ►  2008 (11)
    • ►  dezembro (5)
    • ►  novembro (4)
    • ►  outubro (2)

Acerca de mim

A minha foto
NS
Torres Vedras, Portugal
Ver o meu perfil completo

Seguidores

Recordes Pessoais

Prova Anos 2008 - 20xx Anos 1987 - 1993
Marca Local Data Cond. Marca Local Data Cond.
100m 14,0 Pista do Paúl 03-04-2012 competição 13,0 Estádio da Luz 07-04-1992 treino
200m 29,6 Pista do Paúl 16-03-2010 competição 27,0 Estádio da Luz 19-06-1992 treino
300m 46,4 Caldas da Rainha 16-01-2010 treino 42,4 Estádio da Luz 19-07-1991 treino
400m 62,43 Pombal 13-07-2014 competição 58,1 Estádio da Luz 21-05-1992 treino
500m 1.23,3 Rio Maior 20-07-2014 tpc 1.15,5 Estádio da Luz 18-06-1992 treino
600m 1.40,8 Rio Maior 20-07-2014 tpc 1.31,9 Estádio da Luz 01-06-1993 treino
800m 2.15,68 Rio Maior 20-07-2014 competição 2.03,81 Estádio Nacional 04-04-1993 competição
1000m 2.58,36 Amadora 15-03-2015 competição 2.35,7 Estádio Nacional 29-05-1993 competição
1200m 3.37,9 Óbidos 18-07-2015 tpc 3.13,3 Estádio Nacional 30-05-1993 tpc
1500m 4.30,95 Óbidos 18-07-2015 competição 4.03,9 Estádio Nacional 30-05-1993 competição
1600m / milha 5.18,1 Pista do Paúl 17-03-2012 competição 4.29,9 Estádio da Luz 19-03-1992 treino
2000m 6.31,9 Moniz Pereira 03-05-2015 tpc 5.41,9 Estádio da Luz 06-05-1992 treino
3000m 9.43,7 Restelo 08-07-2015 competição 8.42,7 Estádio Alvalade 22-06-1991 competição
5000m 17.33,0 Estádio 1º Maio 28-03-2015 competição 15.06,18 Estádio Nacional 25-07-1992 competição
10000m 37.31,62 Estádio 1º Maio 29-03-2014 competição 34.06,2 Estádio da Luz 04-07-1991 treino
10 km 0:36:30 Lisboa 27-12-2014 competição 0:32:59 Nazaré 15-11-1992 tpc
15 km 0:57:14 Benavente 29-11-2015 competição 0:48:59 Nazaré 15-11-1992 tpc
1/2 Maratona 1:22:12 Lisboa 22-03-2015 competição 1:10:18 Nazaré 15-11-1992 competição
Maratona 3:03:05 Nova Iorque 01-11-2015 competição - - - -

Jack Daniels' Running Calculator
Com tecnologia do Blogger.