O evento levado a cabo pelo Belém Runners consistia em algumas provas para mais novos e em várias séries na distância de 3000 metros, separadas por nível de objetivo (sub-18 min, sub-15 min, sub-12 min e sub-10 min).
O Afonso marcou presença na prova dos 150 metros. Cronometrei 23,6''. Continua a revelar dificuldade em saber gerir o esforço. Quis ir atrás dos mais rápidos e chegou ao fim já com o motor desligado, assim que se apercebeu que ia ser passado por uma miúda, voltou a acelerar...
O início da minha prova esteve previsto para as 10 horas da noite, mas dada a adesão que o evento teve, foi necessário criar mais duas séries do que as inicialmente previstas. Assim, às 22h30, apresentaram-se 25 atletas para a série principal. Eram várias as caras conhecidas para saber que na frente se ia correr para menos de 9 minutos. A dúvida era saber se haveria atletas para correr para 9'40'' / 9'45''.
Parti e coloquei no final do primeiro grupo, mas o ritmo era demasiado forte. Decidi ficar isolado e correr ao meu ritmo. Mesmo assim o primeiro quilómetro foi feito em 3'10''. À passagem dos 1500 metros ouvi 4'50''. Continuei e passei aos 2 km em 6'30'', mas nessa altura já pressentia a presença da Cláudia Pereira na minha peugada, tantas eram as manifestações de apoio que lhe eram dirigidas. À entrada para última volta, ela ultrapassou-me mas fez-me sinal para segui-la. Baixei a cabeça e consegui segui-la sem descolar. Quando chegámos aos últimos 200 metros, passei-a, e tentei terminar o mais rápido possível (37''~38'').
Pela terceira vez este ano corri 3000 metros em tartan, ao ar livre, e pela terceira vez bati o meu recorde pessoal. Comecei a época com 9.56,77 e progressivamente evolui para 9.47,90, 9.45,4 e 9.43,7.
