Matemática de corredor

: Marca aos 800 m x 2 = marca aos 1.500 m

: Marca aos 1.500 m x 3,75 = marca aos 5.000 m

: Marca aos 5.000 m x 2,078 = marca aos 10.000 m

: Marca aos 10.000 m x 2,222 = marca à meia maratona

: Marca aos 10.000 m x 4,666 = marca à maratona

: Marca à meia maratona x 2,1 = marca à maratona

Fonte: Runner's World

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Ora vamos lá fazer contas...

800 m : 2.20,38

2.20,38 x 2 = 4.40,76

4.40,76 x 3,75 = 17.32,85

17.32,85 x 2,078 = 36.27,82

36.27,82 x 2,222 = 1:21:02

Nãaaaaaah...

Exprimentando outras marcas:

1500 m : 4.55,36 --> 1/2 Maratona: 1:25:15

10 km : 39:31 --> 1/2 Maratona: 1:27:48

Ainda assim...fico-me por tentar baixar a 1h30...isto no pressuposto que consigo acabar uma meia maratona... desde que terminei a do Porto em Outubro, a média de km semanais foi de 35 km...

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