Campeonato Nacional de Estrada

Depois de uma semana complicada em que pouco treinei e pouco descansei, lá acabei por decidir ir ao campeonato nacional de estrada.

As condições meteorológicas não foram as melhores, choveu durante a prova e o vento contra em algumas zonas do percurso dificultaram a progressão.

A distância da corrida foi de 15 km. O percurso era practicamente plano, com ligeiras inclinações. Aspecto positivo, o facto de os atletas se terem cruzado em diversas zonas o que permitiu a quem seguia mais atrás acompanhar os desenvolvimentos da frente da corrida. Aspecto negativo, a volta inicial junto à partida que em nada contribuiu para o descongestionamento do pelotão e apenas evidenciou a falta de respeito pelo cumprimento integral do percurso pela maioria do pelotão.

Nos primeiros 2-3 kms andei à procura de uma referência para seguir, mas não consegui estabilizar com nenhum grupo, até que passou por mim uma cara conhecida dos campeonatos da ANAV (José Ribeiro - 1º M60) e que me tinha surpreendido pela abada que me tinha dado na maratona do Porto :). Fiz a prova quase toda seguindo na sua peugada , umas vezes à frente (quando o vento estava contra e era ligeiramente a subir), outras a atrás (vento a favor ou ligeiramente a descer) e só nos kms finais ganhei algum avanço, tendo nessa fase seguido com uma atleta do olímpico de oeiras.

O resultado final surpreendeu-me, não por ser um grande tempo, mas porque estava convencido que com o espírito com que inicialmente fora para prova dificilmente sairia alguma coisa de jeito. Felizmente a adrenalina da competição ainda faz efeito.

Derrubei mais uma barreira psicológica, 15 km abaixo de 4 min. ao km, ou seja menos de 1 hora.

Aqui ficam os dados da minha classificação e do meu tempo:

Classificação Geral (Camp. Nacional + Prova Popular  Corrida S. Domingos Benfica)
» 172º Geral
» 34º M35

Classificação Campeonato Nacional
» 139º Geral (dos quais 22 atletas femininas)
» 26º M35

Classificação Nacional Veteranos (ANAV)
» 18º Geral Masculino
» 4º M35

Tempo final: 59:14
foi-me atribuido o mesmo tempo líquido que o tempo oficial (59:14) ...sendo que eu cronometrei 59:10...mas como a foto comprova eu terei cortado a meta com 59:16/59:17...fico-me com os 59:14 oficiais.

Detalhe Garmin:
Primeira légua: 19:07 [ 3:30 / 3:48 / 3:51 / 3:59 / 3:59 ]
Segunda légua: 19:45 [ 3:56 / 3:48 / 3:56 / 4:01 / 4:05 ]
Terceira légua: 19:36 [ 4:07 / 3:43 / 3:51 / 4:01 / 3:53 ]
+ 240m @ 3:00/km [ 0:43 ]

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