Dom (03/05) 19h00 (25º)
R: 60' cc (8vgv: 56:13 / média: 7:02 + 1v: 4:08)
Sab (02/05) 19h00
R: 30' cc + 4 x 60'' (pausa 60'') + 3' interv + 4 x 40'' (pausa 60'')
Qui (30/04) 22h10
R: 45' cc (6 vgv: 40:53 / média: 6:49 + 1v: 4:02)
Ter (28/04) 21h50
R: 45' cc (6 vgv: 45:00 / média:7:30)
obs: estive até à última da hora "vai não vai" para ir ao Paúl correr a prova dos 3000m da 5ª jornada do campeonato municipal de Torres Vedras, mas o bom senso acabou por prevalecer. Apesar da corrida da Benfica ter sido aquela que menos mazelas musculares deixou, ainda é cedo para sujeitar o corpo a duas provas seguidas...
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