Estive duas semanas sem correr devido a problemas respiratórios. Apesar de continuar com uma impressão na garganta, o visionamento da maratona de Londres esta manhã fez com que eu decidisse ir experimentar dar uma corrida para ver como é que estava.
Fisicamente (músculos e tendões) as sensações pareciam as de um primeiro treino da época. Em termos respiratórios, apesar de não ter uma respiração 100% limpa acabou por ser melhor do que eu estava à espera (apenas alguma tosse no final).
Vamos ver como será a próxima semana...
***
DOM 21/ABR
P. Várzea, 17h45 (22,0º)
relva, nike structure
+ 6,0 km @ 4:31/km (27:08)
***
2 comentários:
Continuação de das melhoras.
Obrigado Jorge.
Enviar um comentário