Contrariamente ao que era a minha vontade não irei ao Trail Noturno da Lagoa de Óbidos. Se por um lado a minha condição física não dá sinais de melhorar (hoje nova tentativa de correr com os "pés assentes na terra", nova paragem ao fim de 5 km com o gémeo a doer...), a razão principal é que estava a guardar para última hora (6ª feira, 5/ago, antes do preço aumentar) para ver como evoluia a minha lesão, e não é que as inscrições já esgotaram! Bom sinal, significa que há muita gente adepta desta forma de palmilhar chão mais próxima da natureza.
Para mim, terei de esperar para o ano para repetir a experiência.
Assim, os 15 km de Benavente (dia 18 setembro) passam a ser a nova "cenoura" :-)
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DOM (07/AGO)
descanso
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SAB (06/AGO)
60 min aqua jogging
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SEX (05/AGO)
60 min aqua jogging
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QUI (04/AGO)
25 min aqua jogging...após um dia no aquashow...
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QUA (03/AGO)
descanso ativo
(10 min de aqua jogging + 5 min bruços)
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TER (02/AGO)
Manhã (11h30)
Monte Gordo
descalço
5,0 km | 23:30 | 4:42/km
(4:54 / 4:29 / 4:43 / 4:40 / 4:42)
Obs: ao fim de 4 km a dor do gémeo apareceu novamente.
Tarde (18:00)
Tavira
40 min de aqua jogging
obs: um regresso aos bidiários! :-)
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SEG (01/AGO) 18h00
Tavira
60 min aqua jogging
obs: A seguir a uma trovoada valente e ainda a chover lá andei sozinho na piscina de um lado para o outro...
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2 comentários:
Olá Nuno;
Este ano então seremos 2 a não participar e com o desejo de participar no próximo ano.
Já vi que os teus treinos têm sido por volta das 22 horas e lamentávelmente não nos encontramos na Várzea.
No entanto tenho feito bons treinos lá por Santa Cruz. Vamos ver se para o ano já nos encontramos e tu decerto já recuperado dessa tua "xatissima" lesão.
Desejo-te as melhoras e um grande abraço dos Xavier's
Viva Xavier,
Não estive em Torres na semana passada, fui a banhos para o Algarve. Com o regresso ao trabalho o horário para treinar fica limitado à noite...
Espero que tenha tido umas férias retemperadoras e que os treinos para o novo desafio na maratona corram pelo melhor.
Abraço,
NS
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