Hora: 15h30' (20º)
40' c.c.
obs: a temperatura, o cansaço...o tanas! não tens é pernas...
Curiosidade, o local do treino. Nos terrenos circundantes à pista de atletismo dos Gémeos Castros.
Estava fechada. Ainda bem! Como estava, as séries de 200 seriam para 50''...
Sab (21/Fev)
não treinei.
obs: Há duas coisas às quais eu não tenho resistência nenhuma. Basta um copo de vinho para ficar tocado, e basta fazer uma viagem de 300 km a conduzir para ficar todo moído...
Qui (19/Fev)
Hora: 22h10'
1h10'
banda sonora: No Line On The Horizon - U2
obs: O local de treino voltou a ser o CampoReal. Desta vez não evitei as subidas e as descidas íngremes, pelo que o ritmo foi sempre baixo, mas não deixou de ser um bom treino de força e de resistência muscular.
Ter (17/Fev)
Hora: 21h50'
50' c.c.
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