Apesar de andar "preso por arames", com um "brinquedo" novo acabei por entusiasmar-me...
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TER (01/MAR) 22H10 (9,0º)
Parque da Várzea
Nike Vomero 5
9,0 km | 39:48 | 4:25/km
(4:44 / 4:35 / 4:41 / 4:27 / 4:28 / 4:23 / 4:19 / 4:11 / 4:01)
+ flexibilidade
+ 3x(20 abdominais + 8 flexões + 1 reta + 20 agachamentos + 2x15 gémeos + 1 reta)
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