Fui às compras! Após 2 meses a correr com as mesmas calças de fato de treino e sweat shirt achei que era tempo "investir" em material...
: 2 polares
: 1 corta vento reflector
: 1 calças de licra
: 1 calças de fato treino
: 1 calções de licra
...e a grande inovação, que no meu tempo não havia destas coisas..., um relógio-cronómetro com pulsómetro. Agora só falta saber quais os parâmetros adequados para a "zona alvo" dos treinos...
1 comentário:
Olá
Agora é preciso dar-lhe uso.
Até sempre
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