Balanço

A próxima semana já não vai contar para o "totobola" (2 x 45' c.c. + 1 x 20' c.c.), é por isso altura de fazer um balanço das 21 semanas de treino para meia maratona:

1º ciclo de treinos
19.10.2008 a 15.11.2008
n.º de treinos: 14
n.º de treinos (>=60' c.c.): 0
Minutos c.c. (acum.): 350'
média: 25' c.c.

2º ciclo de treinos
16.11.2008 a 13.12.2008
n.º de treinos: 14
n.º de treinos (>=60' c.c.): 2
Minutos c.c. (acum.): 565'
média: 40' c.c.

3º ciclo de treinos
15.12.2008 a 08.01.2009
n.º de treinos: 13
n.º de treinos (>=60' c.c.): 4
Minutos c.c. (acum.): 615'
média: 47' c.c.

4º ciclo de treinos
13.01.2009 a 07.02.2009
n.º de treinos: 16
n.º de treinos (>=60' c.c.): 4
Minutos c.c. (acum.): 755'
média: 47' c.c.

5º ciclo de treinos
10.02.2009 a 08.03.2009
n.º de treinos: 15
n.º de treinos (>=60' c.c.): 6
Minutos c.c. (acum.): 790'
média: 53' c.c.

Total acumulado
19.10.2008 a 15.03.2009
n.º de treinos: 75
n.º de treinos (>=60' c.c.): 16
Minutos c.c. (acum.): 3.215'
média: 43' c.c.