tag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post6355629460450612346..comments2023-04-09T09:30:41.366+01:00Comments on Sebastian ReRUN: Eu "pubálgico" me confessoNShttp://www.blogger.com/profile/13754101138103798873noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post-18044078333249774162011-04-19T11:06:08.392+01:002011-04-19T11:06:08.392+01:00"Chata" é a palavra certa, Xavier.
Um d..."Chata" é a palavra certa, Xavier.<br /><br />Um dia de cada vez...<br /><br />Continuação de bons treinos aos três.<br /><br />Abraço,<br /><br />NSNShttps://www.blogger.com/profile/13754101138103798873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post-83449088204860359372011-04-18T22:00:54.322+01:002011-04-18T22:00:54.322+01:00Olá Nuno;
Pelo que conheço, essa lesão é muito ch...Olá Nuno;<br /><br />Pelo que conheço, essa lesão é muito chata, pois é necessário carrdas de paciência, e de algum recpouso muscular sem esforço. O resto, é esperar e lentamente o regresso vai-se fazendo.<br /><br />As melhoras e um abraço amigo<br />dos Xavier'sAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14586678992026876175noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post-30659110832355754012011-04-12T08:00:16.368+01:002011-04-12T08:00:16.368+01:00Possa, sei o que iso é, já passei por um calvário ...Possa, sei o que iso é, já passei por um calvário igual há uns 9 anos atrás.<br />Eu vou sempre atribuir a responsabilidade desse tipo de lesão ao facto de na altura ter descuidado o factor abdominais e alongamentos após corridas/treinos.<br />Parei com as corridas mas no periodo de recuperação agarrei-me à bike, sempre com cargas muito leves como o suplemento à fisioterapia.<br />Demorei muito tempo para recuperar totalmente, mas passou. <br />As melhoras.<br />Um abraçoBruno Magnumhttps://www.blogger.com/profile/01537394238982297847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post-41085992503503586582011-04-12T00:59:10.374+01:002011-04-12T00:59:10.374+01:00Coragem! É complicado, mas consegue-se desde que h...Coragem! É complicado, mas consegue-se desde que haja paciência.<br /><br />abraço<br />MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.com