tag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post2109953130140419730..comments2023-04-09T09:30:41.366+01:00Comments on Sebastian ReRUN: Corrida do Tejo 2012NShttp://www.blogger.com/profile/13754101138103798873noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post-17320881316964064982012-10-23T11:36:15.339+01:002012-10-23T11:36:15.339+01:00Afinal os treinos estão a entrar!!! Parabéns.
Uma ...Afinal os treinos estão a entrar!!! Parabéns.<br />Uma recomendação famosa: Na maratona é preferível fazer um mau primeiro km que um muito rápido (e no porto o primeiro é a subir) ... de resto e só seguir o objectivo sem cair na tentação de andar rápido na primeira parte (desce ligeiramente) pois tudo se paga e com juros!!!<br /><br />Boa prova ... não vou participar mas espero estar a ponte a apoiar!<br />Abraço<br />JorgeJorge Almeidahttps://www.blogger.com/profile/03515766963113594959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post-28091231554199451012012-10-22T22:28:34.713+01:002012-10-22T22:28:34.713+01:00Obrigado Miguel.
Para já, o que posso concluir é...Obrigado Miguel. <br /><br />Para já, o que posso concluir é que a minha preparação para a maratona deixou-me num estado de forma interessante, ao ponto de bater o meu recorde de 10 km. Agora é esperar por domingo para ver o sai na maratona.<br /><br />abraço<br />NSNShttps://www.blogger.com/profile/13754101138103798873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7803809523563989484.post-73282368604503440072012-10-22T11:40:50.690+01:002012-10-22T11:40:50.690+01:00Nuno,
Muitos parabéns por este tempo espectacular...Nuno,<br /><br />Muitos parabéns por este tempo espectacular! Um record destes, a uma semana da Maratona do Porto dá-te, certamente, o ânimo que te estava a faltar para uma grande prova no dia 28!<br /><br />abraço<br />MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.com