domingo, 21 de abril de 2013

De regresso?

Estive duas semanas sem correr devido a problemas respiratórios. Apesar de continuar com uma impressão na garganta, o visionamento da maratona de Londres esta manhã fez com que eu decidisse ir experimentar dar uma corrida para ver como é que estava.

Fisicamente (músculos e tendões) as sensações pareciam as de um primeiro treino da época. Em termos respiratórios, apesar de não ter uma respiração 100% limpa acabou por ser melhor do que eu estava à espera (apenas alguma tosse no final).

Vamos ver como será a próxima semana...

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DOM 21/ABR
P. Várzea, 17h45 (22,0º)
relva, nike structure
+ 6,0 km @ 4:31/km (27:08)

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2 comentários:

Jorge Branco disse...

Continuação de das melhoras.

NS disse...

Obrigado Jorge.